:-)
A svéd masszázs a masszázs egyik legelterjedtebb fajtája. Ez az alapja a gyógymasszázsnak és a sportmasszázsnak is, melyek a svéd masszázs fogásait használják.
A masszázs során a masszőr simító, dörzsölő, rezegtető és gyúró mozdulatokkal frissíti fel a szervezetet, mellyel csökkenti a fájdalmat (pl. stresszes fejfájást), felgyorsítja a sérülések utáni felépülést, megakadályozza a nem használt izmok sorvadását, enyhíti az álmatlanságot, fokozza az éberséget, de mindenek előtt elősegíti a relaxációt és csökkenti a stressz hatását.
A masszázs az egész szervezetre hat, csökkenti a vérnyomást, fokozza a kiválasztást, áthangolja az akaratunktól független, vegetatív idegrendszer működését. Különböző jellegű svéd masszázskezelések által a szervezet aktivizálható, felfrissíthető, vagy ellenkezőleg, teljesen ellazítható, relaxálható; gondolataink, lelkünk pedig kellemesen áthangolható.
Népszerűségét az idegrendszerre gyakorolt nyugtató és lazító hatásával vívta ki magának.
Stresszoldó hatását alvászavarok kezelésére is ajánlják.
De ha Ön ízületi problémákban szenved - pl. fáj a háta, a nyaka - a svéd masszázs megoldást jelenthet a problémájára
Felfedték, hogy mit tesz a masszázs az izmokkal:
http://www.origo.hu/egeszseg/20120206-felfedtek-hogy-mi-tesz-a-masszazs-az-izmokkal.html
A masszázs során a masszőr simító, dörzsölő, rezegtető és gyúró mozdulatokkal frissíti fel a szervezetet, mellyel csökkenti a fájdalmat (pl. stresszes fejfájást), felgyorsítja a sérülések utáni felépülést, megakadályozza a nem használt izmok sorvadását, enyhíti az álmatlanságot, fokozza az éberséget, de mindenek előtt elősegíti a relaxációt és csökkenti a stressz hatását.
A masszázs az egész szervezetre hat, csökkenti a vérnyomást, fokozza a kiválasztást, áthangolja az akaratunktól független, vegetatív idegrendszer működését. Különböző jellegű svéd masszázskezelések által a szervezet aktivizálható, felfrissíthető, vagy ellenkezőleg, teljesen ellazítható, relaxálható; gondolataink, lelkünk pedig kellemesen áthangolható.
Népszerűségét az idegrendszerre gyakorolt nyugtató és lazító hatásával vívta ki magának.
Stresszoldó hatását alvászavarok kezelésére is ajánlják.
De ha Ön ízületi problémákban szenved - pl. fáj a háta, a nyaka - a svéd masszázs megoldást jelenthet a problémájára
Felfedték, hogy mit tesz a masszázs az izmokkal:
http://www.origo.hu/egeszseg/20120206-felfedtek-hogy-mi-tesz-a-masszazs-az-izmokkal.html